Descripción
Esta fruta aporta una cantidad importante de hierro, calcio y potasio que ayudan a mantener nuestros huesos sanos. Por su aporte de vitamina E, C, B1 y fibra reduce el colesterol alto. Los aceites que contiene el coco ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Por otra parte, algunos de los beneficios que trae la ingesta de limón es que ayuda a limpiar el organismo de toxinas y activar el sistema digestivo. Cuenta con vitaminas C que refuerza tu sistema inmunológico y tiene componentes anti cancerígenos.
